食パン
マヨネーズ
ちりめん雑魚
胡麻
青のり

＊雑魚トースト
・食パンにマヨネーズをぬる①
・ちりめんじゃこを軽く炒めておく②
・②に胡麻・青のりを混ぜておく③
・①に③をのせる④
・④の上に①をかぶせてのせる
・４等分に切り分ける